代謝アップで美ボディに☆

代謝アップで美ボディに☆

代謝を上げるといいという事を聞いた事があると思いますが、「基礎代謝」とは、何もせずじっとしていても、生命を維持するために必要な最低限のエネルギーを生み出すための生体内化学反応のことを指します☆

【代謝を上げる3つのメリット】

1.ダイエット効果

エネルギー消費量が増え、わずかな運動量でも脂肪が燃焼しやすくなります！

2.美容効果

新陳代謝が活発になり、細胞が若々しくなるので、肌や髪の毛にハリ・つやが出ます！

3.健康効果

体温が上がることで、冷え性・むくみ・肩こり腰痛の改善、病気の予防にもなります。

代謝量を上げるためには、運動などで「筋肉をつけること」と冷えを解消して「血行をよくすること」が大切です◎

miiiaの痩身メニューではよもぎ蒸しで代謝を上げてから痩身施術を行うメニューが大変おすすめです☆

よもぎ蒸しと痩身で相乗効果を高めて

一緒に理想の身体を目指していきましょう＾＾

LINEからでもご予約が可能です♪
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