お尻のセルライト、なんでできるの？
こんにちは♪
miiiaの津村です＾＾
気づいたらお尻の肌がボコボコしてる…。。
「これってセルライト？」と感じたこと、ありませんか？
実はお尻は、セルライトが特にできやすい場所のひとつ。
その原因は、血流・リンパの滞りと脂肪の蓄積 にあります。
1.血行不良・リンパの流れの滞り
長時間のデスクワークや座りっぱなしの姿勢は、
お尻まわりの血行を悪くし、老廃物がたまりやすくなります。
これが脂肪細胞とからまり、セルライトのもとに。。
2.脂肪の蓄積
お尻はもともと脂肪がつきやすい部位。
食生活の乱れや運動不足によって脂肪細胞が大きくなると、
そこに老廃物や水分がからまり、デコボコに見える状態になります。
3.筋肉の衰え
筋肉が落ちると血流がさらに悪くなり、
お尻がたるんで脂肪が固まりやすくなります。
姿勢の悪さも関係していて、骨盤の歪みから代謝低下を招くことも。。
4.冷え・ホルモンバランスの乱れ
女性は冷えやすく、ホルモンの影響で水分代謝が低下すると、
老廃物が排出されにくくなり、セルライトが進行しやすくなります>_<
セルライトは「脂肪」＋「老廃物」＋「むくみ」が合わさったもの。
一度できると自然には消えにくいですが、
血流を促して老廃物を流すことで柔らかくなっていきます！
日頃から
・軽い運動やストレッチ
・マッサージや温活
・代謝アップのケア
を取り入れて、セルライトを溜めない体づくりを意識してみてください＾＾
miiiaでは、美脚ケアと同時にお尻のセルライトケアもできる
「美脚コース」をご用意しています☆
太ももからお尻にかけてのラインをしっかりほぐし、
固まった脂肪や老廃物を流すことで、
なめらかでスッキリとした後ろ姿へ♪
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