食べ過ぎ、飲み過ぎてしまった次の日のケア方法

食欲の秋。
せっかく痩身に通ったのに…。
ダイエット頑張ったのに…。

忘年会や飲み会が続き
ついつい食べ過ぎ、飲み過ぎてしまう
そんな経験がみなさんあると思います！

ですが安心してください！

食べ過ぎてしまって摂取した、糖や脂質は
すぐに脂肪に変わるわけではありません！
48時間体内に蓄積され脂肪に変わるんです。
なので48時間以内に蓄積されている
糖や脂質をリセットしましょう！

1．2日連続の暴飲暴食はNG
2．水や白湯をしっかり飲みリンパの循環を良くし排出を促しましょう
3．食事内容をヘルシーにし量は少なめ
4．できるだけ汗をかく、燃焼させましょう
5．身体を温め体内循環よくし代謝アップ

当店のメニューよもぎ蒸しで
汗をかき、デトックス、体を温めて代謝アップさせることができるので
飲み過ぎた次の日にはおすすめです！
またお酒も抜けるので二日酔いにもおすすめです。

48時間以内にリセットできれば大丈夫です！
綺麗な体をキープするために頑張りましょう！

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