40代、痩せにくいのはなぜ？
「食べる量は変わってないのに、体重が増えていく」
「年々、何をしても痩せにくくなってる…」
そんなお悩み、40代を過ぎると一気に増えてきます。
太りやすくなる根本原因＝“ミトコンドリアの働き低下”
私たちの体の中には、ミトコンドリアという小さなエネルギー工場があります。
このミトコンドリアが活発に働いていると、
・ 食べた糖や脂肪を効率よくエネルギーに変換
・ 体温が上がり、代謝アップ
・ 細胞が元気になり、老化防止効果も！
…と、美容にも健康にも欠かせない存在なんです★
でも、悲しいことに――
40代を境に、ミトコンドリアの働きは急激に落ちていくと言われています。
ミトコンドリアが“働かない”生活とは？
* 朝から夜まで間食しがち
* 食後すぐに座りっぱなし
* 常に満腹状態
* 疲れやすい・冷えやすい
こんな習慣が続くと、
エネルギーを生むべきはずのミトコンドリアが
“働かなくなる”＝脂肪が燃えない体に。
ミトコンドリアを増やすには「空腹時間」がカギ！
実は、ミトコンドリアを元気にする方法はとてもシンプル。
それが、“空腹の時間”をつくること＝プチファスティングです。
空腹になることで、体はエネルギーを自力で生み出そうとし、
→ ミトコンドリアが再活性化！
→ 細胞レベルでの代謝が上がり、脂肪が燃えやすくなります！！！
さらに効率を上げたい方に「NMNサプリ」や「朝ファスティング」がおすすめ
空腹×ミトコンドリア活性と相性抜群なのが、
今話題のNMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）
* 若返りの補酵素「NAD+」を増やす
* 細胞の修復やエネルギー生産をサポート
* エステ業界でも代謝ケア・エイジングケア目的で導入が増加中
朝食を抜いたファスティング中や、食事制限中にNMNサプリを取り入れることで、
“食べない時間”をただの空腹ではなく、
“細胞レベルで痩せる時間”に変えられます！
ただいま、嶋田も「朝ファスティング」に挑戦中！
がっつりファスティングの経験もあり、
☆睡眠の質向上！
☆体の軽さを実感
☆食事が美味しく感じる
☆頭が冴える
☆体重、体脂肪、見た目ともすっきりした
一緒に頑張ってみませんか？
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