防ぎたい！！お正月太り対策☆

あけましておめでとうございます♪
昨年はたくさんのご来店誠にありがとうございました＾＾
本年もどうぞよろしくお願いいたします♪

どうしても食べる機会が多くて食べてしまった方が多かったと思います、、
そこで、今からでもできるお正月太りの改善ポイントをお教えいたします♪

生活習慣改善のポイント

毎日、規則正しい生活習慣を心がけると、代謝が高まり痩せやすい体をつくることができます。

1運動の習慣をつける
ウォーキングやストレッチなどの軽い運動を毎日の習慣にしましょう。

2入浴で体を温める
毎日湯船に浸かって血行を促すと、代謝が高まります。

3睡眠の質を高める
睡眠不足は基礎代謝の低下につながるため、しっかり睡眠をとりましょう。

4毎日体重を量る
体の状態を把握するため、毎日体重を量ってチェックしましょう。

そんな食生活の中でも、当店で扱っているエステプロラボのトリプルカッターを飲用すれば摂ったものがまるで野菜のようにカロリーをブロックしてくれます。
食後に後悔しないために、いかがでしょうか？