脂肪分解コースの効果を最大に出すには？？
こんにちは♪
miiiaの津村です＾＾
いつもご利用頂き、誠にありがとうございます！
お客様からよくいただくご質問で
「施術の効果をもっと高めるにはどうしたら良いですか？」というものがあります。
結論から言うと
“水（または白湯）をしっかり飲むこと” がとても大事になります！！
私たちの身体の約60％は水分でできています。
そのため、身体の中で代謝が行われたり、
老廃物が巡って排出される時には「水」が必要不可欠なんです！
せっかくエステで流れを良くしても、水分が不足していると、老廃物が体内に留まりやすく、
むくみやだるさが戻りやすくなってしまうんです。。
特に、miiiaの施術のように“流す・分解する”施術では、
施術後の水分補給が大きく結果を左右します。
施術後は身体がいつも以上に循環モードに切り替わっているので、
このタイミングで水分をしっかり入れてあげると、排出力が格段にアップします☆
ここでおすすめなのが「白湯」。
白湯は身体を内側から優しく温め、血流が良くなりやすいので、
代謝が下がりやすい方や冷えを感じやすい方には特に相性が良い飲み方です！
朝起きた時にコップ1杯、食事前にコップ1杯、
そして施術当日は普段より少し多めの量を意識してみてみてください＾＾
「水なんて当たり前じゃない？」と思うかもしれませんが、
実際に改めて意識してみると、目標量まで飲めていない方がほとんどです(>_<)
目安は 1日1.5～2L！
一気にではなく、少しずつこまめに飲むのがおすすめです＾＾
エステは「受けたら終わり」ではなく、
“身体が変わるスイッチを入れるもの”。
そのスイッチを活かせるかどうかは、日々の習慣次第で大きく変わります☆
施術 × 水分補給 で、
今の身体よりもっと軽く、もっと綺麗に◎
ぜひ一緒に身体作り頑張っていきましょう☆
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