今からの春太り予防☆
こんにちは！miiiaの大濱です＾＾
今からの時期、
「食べすぎてないのに体重が増えた」
「冬より体が重い気がする」
そんなお悩みの方が増えてきます(>_<)
実は〈春太り〉が原因かもしれません、、、
春は環境の変化や気温差の影響で
○自律神経が乱れやすい
○代謝が落ちやすい
○むくみ・冷えが残りやすい
などで、とても太りやすい季節なんです(;_;)
特に冬の間に溜まった
老廃物・余分な水分・冷えが残ったままだと、
脂肪が燃えにくい状態になってしまいます。
春太りを防ぐポイントは「無理な食事制限」ではなく
巡りを整えて、代謝をあげることです☆
「春服になる前にボディーラインを整えたい」
「春こそリセットしたい」
そんな方はぜひご相談ください♪
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